Главная \ Основные принципы и рекомендации успешной жизни

Основные принципы и рекомендации нормальной жизни

Все знают, что окружающая нас жизнь несправедлива. Наша задача найти свой способ существования с окружающим миром, так как каждый из нас имеет свои отклонения, ограничения, обособленности, вредные привычки, но при этом, все хотят быть здоровыми, успешными и счастливыми. Советуем исходить не из готовых схем и программ, предлагаемых для всех скопом, а, зная общие принципы здорового образа жизни, разработать свои собственные привычки полезные именно для тебя, для твоего характера, темперамента, конституции, поставленных перед собою задач и т.д.

Богатый от бедного, здоровый от больного отличаются в первую очередь своими привычками. Измени свои привычки, и ты станешь более счастливым, здоровым и богатым!

22 здоровые привычки, которые улучшат вашу жизнь

  1. Присутствуйте «Здесь и Сейчас». «Если ты чем-то расстроен, обижен, ты живешь в прошлом, обеспокоен – в будущем, испытываешь блаженство и легкость – в настоящем. Где ты чаще бываешь?»
  2. Найди свое предназначение. Занимайся любимым делом. Постоянно повышай свой интеллект. Мозг должен работать всю жизнь.
  3. Знай себя, свои ценности и недостатки, работай над ними всю жизнь. Проявляй любовь к жизни, оптимизм, энтузиазм. Самореализовывайся.
  4. Живи с учетом конституции своего организма, «квантового тела». Знай,  биоэнергия какого первоэлемента в тебе преобладает: Воздух, Огонь, Вода, Земля, и поддерживай пропорциональное равновесие между биологическими началами.
  5. Старайся жить в потоках позитивного мышления, энергии, пропуская ее через себя (общением, движением, эмоциями).
  6. Сохраняйте спокойствие, внутренний эмоциональный баланс в любой ситуации. Управляйте своими эмоциями и потоком мыслей. Развивайте в себе все шесть чувств. Но кратковременные шокирующие воздействия на организм тонизируют: закаливание, баня, разгрузочные дни.
  7. Живите из сердца. Подходите ко всему разумно, согласуясь со своей внутренней природой, интуицией: к любому человеку, мышлению, выбору  решения, питанию.
  8. Включайте постоянно проактивность (заранее готовься к важным событиям) и старайтесь делать все с любовью
  9. Учитесь видеть в жизни больше хорошего, в людях - позитивного.     >> Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо!
  10. Чаще благодарите. Любые претензии разрушают прежде всего Вас самих. Избавляйтесь от со-зависимости, вернете себе силу.
  11. Решите – чего вы хотите? Живите с целью, социально значимой. Заводите знакомства. Окружайте себя единомышленниками. Занимайтесь любимым делом, найдите себе хобби. Планируйте – это лучший способ завести здоровые привычки.   Продолжение следует «Ну что, в Школу!?»

Привычка – сильная штука и если с ней ничего не делать – она будет только укореняться, утверждая свои права в вашем доме. Вероятность, что «само пройдет» крайне мала в условиях глобального засыпания и эффекта «зомби». Пока мы неосознанны и живем на автопилоте – это очень вряд ли, если не сказать еще жестче.

Хорошая новость (и пусть она ляжет сверху любого негатива, затмив его своей мощью) в том, что привычку можно изменить. Перезаписать программу. Одного этого факта достаточно для того, чтобы улыбка несходила с лица до конца наших дней. Свои привычки можно создать заново.   pic_ed6

Для того, чтобы создать новую привычку требуется три компонента: осознанность, намерение, действие.

И мир без жалоб. В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени, человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку начинает новый отчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день. Жизни людей меняются до неузнаваемости. Мы советем использовать на руку напульсник, и у каждого срок привыкания свой, как правило он может длиться от 15 до 40 дней.

Механизм привития привычки таков, сначала вы осознаете, что вы – зомби, у которого заело то или иное поведение (и вы готовы осознавать это на протяжении длительного времени). Потом вы вооружаетесь намерением себя «переписать»  в том месте, где «фонит». Серьезным намерением. Железобетонным.  Без твердого решения это не сработает. Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот (и включается каждый раз, когда капитан отлучается).  Затем, начинаете действовать по-новому.

Новости
Занятия Занятия в Школе  Школа     « СДЕЛАЙ  СЕБЯ  САМ »   Тренинг развития личности  
Подробнее
Опрос
Счастье - это определенное состояние УМА?

Да
Нет
Не уверен

Свой вариант ответа:

ВСЕ ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, МЫ ДЕЛАЕМ ПРЕЖДЕ ВСЕГО СЕБЯ!

Карта сайта (все темы)

Главная

Познай себя 

Главное в изменении себя - работа с сознанием!

10 золотых истин об отношениях

Личностные отношения (личная жизнь)

Эннеаграмма:освободите лучшее в себе

Себя нельзя найти, себя можно только создать

Основные принципы и рекомендации успешной жизни

Что значит полюбить себя? 

Ничего в вас не изменится, если вы не научитесь властвовать своим сознанием

Создай себя сам, собственный путь

Сам себе психолог, лекарь диетолог

Если ваш Ум, Тело, Душа тянут каждая на себя, то кто "Я"?

Как выжить в сложных условиях?

Какие энергии в нас живут и какая из них преобладает?

Если Бог - это Любовь, любовь - это дыхание души, то важнее, чтобы любили мы.

Мысли определяют речь. Речь, пропитанная эмоцией - показатель совершенства и здоровья.

Система питания «АДРАПИТ» 

Хорошие советы по питанию

Клеткам сосиски не нужны. Клеточное питание.

Продукты Ян - Инь 

Пятнадцать прекрасных способов зарядить свой иммунитет

Деньги и капитал: богатство и непонимание

Техника Квантового СамоИсцеления (ТКСИ)

Что надо знать о профилактике своего здоровья

Обучение составлению Индивидуального гороскопа и Формулы души